Ha csontjaink már nem elég rugalmasak és szilárdak, az orvos által felírt készítmények mellett sokat segíthet, ha tudatosan odafigyelünk a balesetek elkerülésére. A blikk.hu-n néhány olyan apró tanácsot szedtek csokorba, amelyek segítségével csökkenthetjük az otthoni balesetek kockázatát.

Az Egészségügyi Világszervezet kutatások alapján heti, összesen három óra testmozgást javasol a 65 éven felülieknek is. Ennyi sport szükséges ahhoz, hogy idős korban is megőrizzük egészségünket. Kutatásaik szerint ennyi odafigyeléssel 5 évvel tovább élhetünk. Részletek a life.hu-n.

Kisebb fájdalmak esetén nem kell azonnal gyógyszereket szedni. Talán nem is gondolnánk, de néha elég körülnézni a kamrában. A hazipatika.com szerzői 10 olyan ételt mutatnak be, amelyek bizonyítottan jótékony hatással vannak a szervezetre egyes panaszok esetén.

A hazai gyógyfürdők kényeztető, szépítő, gyógyító szolgáltatások sokaságát ajánlják, ám a többnyire angol elnevezések között még az is nehezen igazodik el, aki amúgy a szavak szó szerinti értelmét könnyedén lefordítja. Szóval, nem árt egy kis kisokos a szakértőtől. A hazipatika.com cikkéből minden kiderül.