A vízben végzett mozgás nem csupán hatékony, de az ízületeket is kíméli, ezért ajánlják az idősebb korosztály számára is. Az már senkit nem lep meg, ha a medencében nem csupán úszó, de tornázó embereket is lát, hiszen a vízi torna egyre elterjedtebb Magyarországon. Azt viszont el sem hinnék, hányféle változata létezik! A termalfurdo.hu ezekből gyűjtött össze egy csokorra valót.

http://www.termalfurdo.hu/egeszseg/edzes-es-torna-a-vizben--nem-is-hinne-hany-fajta-vizi-edzesforma-letezik--4861