Egy friss kutatás szerint leginkább a rostbevitel mennyisége befolyásolja időskori egészségünket. A kutatók 1600 50 évnél idősebb alany táplálkozási szokásait vizsgálták, és arra jutottak, hogy a rostgazdag táplálkozás fontosabb a "szép öregedés" szempontjából, mint például a cukor mennyiségének csökkentése. Részletek a vital.hu-n.

http://www.vital.hu/rostos-idoskori